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從情感上,你喜歡這個男朋友,但是從婚姻的現實層面,你發現他并不是那個合適的人。這的確是一個兩難問題,在這種矛盾中,做一個讓自己不后悔的選擇不容易。
我是一個心理咨詢師,所以,我無法從現實的角度來直接回答你,我只能從心理的角度來給你提供一個視角,增加你面對選擇的心理準備。心理學里有個流派叫認知行為療法,簡稱CBT,它里面有個面對兩難選擇時的提問:如果我這么做,最糟糕的結果會是什么?這個最可怕的結果發生的可能性有多大?
你可以靜下心來想一想。如果,你發現最糟糕的也可以面對,或者覺得其實也沒有想得那么可怕。那么,你可以接下來問問自己:這個選擇發生了,最接近現實的結果是什么?比如,你選擇和這個經濟情況不好的男朋友在一起,那么真的做了這個選擇,你們會怎么處理買房的問題?比如兩個人一起攢錢、男友換個更好的工作、雙方父母補貼一點?比如,你選擇和男友分手,那么現實中你會從哪些地方尋找自己喜歡的異性,找到更適合你的婚姻伴侶?
我覺得這些問題,你不需要急著回答,可以多花時間認真地去思考、去感受、去揣摩。
做選擇很困難,難就難在你不知道未來會發生什么,你不知道選擇是智慧的還是愚蠢的。所以,我們不如按照自己真正的心意去做選擇,這樣,就算是選錯了,起碼在當時,是自己想要的,能夠過得去這個坎,不至于日后太后悔。
同時,我們也不要被選擇的后果嚇怕了。就算一個選擇錯了,只要人生還在繼續,在追求幸福這件事情上,你的手中始終擁有調整的機會。

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非常感謝在你不愿意和人溝通的時候,還能花時間精力在問吧這里留言提問。這看起來是非常重要的求助信號。
的確就像你說的,包括我在內的所有人都沒有辦法替代你承受一切你正在經歷的痛苦。但我相信,我們的陪伴和存在本身,也能讓你感受到善意和溫暖。
雖然我不知道具體發生了什么,但當你感到絕望的時候,可以嘗試主動做一些改善當下體驗的事情。比如調動你的各項感官和想象力的,通過視覺的優美畫面、聽覺的音樂、觸覺的毛絨玩具或是枕頭的擁抱、嗅覺的好聞氣味、味覺的美食等,專注體驗自己當下的感受(如果環境不允許的話可以調動一下想象力),舒緩一部分負面的情緒。也可以嘗試離開當下的環境或是轉移你的注意力。
而過度的絕望感很多時候可能是我們自己強加在自己身上的。想象一下如果你身邊有人告訴你,TA有這樣的體驗,你會怎么回應對方呢?
另外,你描述了非常強烈的低落的情緒和自殺的意念。因此強烈建議你一定要去當地精神衛生中心或是三級甲等醫院精神科/心理健康科接受更專業的評估和診療。有很多時候我們的思維傾向和情緒體驗會受到心理問題或是精神疾病的影響變得格外消極、沒有行動力,變得不像我們記憶當中的自己。這時候,一定要把“真實的自己”和“心理疾病中的自己”區分開來,而不要受后者的控制,反而來否定真實的自己哦。
希望你能看到。如果有任何其它問題,也非常歡迎隨時另開一個問題?;貜偷膬热菸乙驗槭詹坏教嵝?,所以都無法及時回復,但問吧主題之下的提問,我都會盡快回復的。
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